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あがり症でも大丈夫、
緊張を味方にする話し方
~サラリーマン舞台役者が伝える~
2026年5月31日(日) オンライン・録画動画視聴
今回の朝活オンラインは
・サラリーマン舞台役者
・緊張を味方にする話し方トレーナー
・演劇ユニット「匙曲げ屋」座長
こま(小﨑 正夫)さんが
朝活富山で初講師

テーマは
「あがり症でも大丈夫、緊張を味方にする話し方
~サラリーマン舞台役者が伝える~」

あがり症・緊張で頭が真っ白になっても大丈夫。
スピーチ・人前で話をする際に、
緊張を味方にする方法を
舞台役者の経験から抽出してお届けします。

オンライン参加はカメラオフでもオッケー
アーカイブ(録画動画視聴)つきなので、
後日、何度でも視聴が可能です。

このようなセミナーがはじめての方も
お気軽にお申し込みください!
人前で話すと緊張してしまう。

原稿を覚えても、
飛んだらどうしようと不安になる。

噛んだ瞬間に頭が真っ白になり、
その後の記憶がない。

こうした悩みを抱える方は、
とても多いです。

多くの場合、その原因は
「話す技術」ではありません。

失敗したら終わりだ、
という思い込みが、
緊張や不安を強くしています。

舞台の世界では、
噛むこと、台詞が飛ぶこと、
想定外が起きることは珍しくありません。

それでも舞台が止まらないのは、
役者が「失敗する・
アクシデントが起こる前提」で
立っているからです。

とはいえ、失敗は怖いですよね。

なので、このセミナーでは、
舞台俳優としての経験をもとに、
緊張や失敗との付き合い方、
アクシデントから立て直しやすい組み立てを、
具体例とワークを交えてお伝えします。

目指すのは、
「堂々と話せる人」になること
ではありません。

あがり症のままでも、
堂々と話してるように
見える状態を作ることです。

話すことへのハードルを下げ、
人前に立つことを
少し楽に感じられるようになる。
そんな時間を一緒に作っていきます。

お伝えする内容

  • ・なぜ、あがり症の人ほど言葉が飛びやすいのか
  • ・緊張しても崩れにくい話の組み立て方
  • ・噛んだ瞬間に立て直すための思考法
  • ・原稿に依存しすぎない準備の考え方
  • ・完璧でなくても伝わる感覚の作り方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

このような方におすすめ

  • ・あがり症で人前に立つのが苦手な方
  • ・スピーチや発表で緊張してしまう方
  • ・原稿がないと不安になる方
  • ・完璧に話そうとして余計に緊張してしまう方
  • ・話すことへの苦手意識を少しでも軽くしたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師紹介

小﨑 正夫(こざき まさお)さん
・サラリーマン舞台役者
・緊張を味方にする話し方トレーナー
・演劇ユニット「匙曲げ屋」座長

会社員として働く傍ら、舞台役者としても活動する“サラリーマン舞台役者”。人前で極度に緊張し、思うように話せなかった自身の経験から、「緊張はなくすものではなく、味方にできる」という独自のメソッドを確立。現在は“緊張を味方にする話し方トレーナー”として、再現性のあるスキルとしての表現力を指導している。
さらに演劇ユニット「匙曲げ屋」の座長として、「演劇×セミナー×スプーン曲げ」という常識にとらわれない発想と体験を提供。「学びはエンタメ」という信念から様々なエンタメと組み合わせた新しい学びを創造している。

開催概要

日時
2026年5月31日(日) 8:00~9:30
オンライン参加
Zoomを使用します。お申し込み後、すぐに自動返信メールが届きます。メール内にZoomのURLが記載されています。
録画動画視聴
申込み時に入力されたメールアドレスあてに、6月3日までに動画視聴できる情報をお送りします。なお、動画視聴期間は2026年12月31日までとさせていただきます(オンライン参加の方にも送ります)。
参加費
2000円(クレジットカード、PayPal決済、コンビニ決済に対応)
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

申込みの流れ

Step
1
参加費のお支払い
予定している参加方法にてお申し込みをお願いします(お申し込み後、参加方法の変更は可能です)
Step
2
申込み確認メールの受取り
申込み時に入力されたメールアドレスあてに、すぐに自動返信メールが届きます。
Step
3
当日
自動返信メールに記載されたZoomのURLにて接続してください。
Step
4
動画の受取り
申込み時に入力されたメールアドレスあてに、動画視聴できる情報をお送りします。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

申込み

ご安心ください

人数の目安を知りたいので申込みボタンを分けていますが、どちらに申込みされても、オンライン参加、録画動画視聴の情報を送ります。

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • オンライン参加:カメラオフで参加してもいいですか?

    カメラオフでもご参加いただけます。
  • オンライン参加:途中参加は可能ですか?

    できるだけ開始時間からの参加がおすすめですが、途中参加は可能です。
  • 録画動画視聴:動画は繰り返し視聴できますか?

    視聴期限内、パソコン・スマートフォンなどで、何度でも視聴ができます。
  • オンライン参加から録画動画視聴への変更は可能ですか?

    可能です。事前のご連絡は不要です。
  • オンライン参加でも録画動画視聴は可能ですか?

    参加方法に関係なく、すべての方に録画動画視聴の情報を送ります(追加料金もありません)。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お問い合わせ

お問合せは、以下あてにお願い致します。
主催者 朝活ネットワーク富山
電話 050-3591-0987
ホームページ http://asakatsutoyama.net/
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。